عاجل

11

كتبت : غاده منصور

كشفت الدراسه علي مسببات امراض قد تصيب الصحفي الاليكتروني الذي يعمل لساعات طويله وهو جالس علي جهاز الكمبيوتر لارسال الاخبار وبالاخص من يعمل في (الديسك) وهي مهنه تحميل الاخبار الي الويب سيت الخاص بالصحيفه .
ووصف البحث الجلوس لأكثر من سبع ساعات يوميا إضافة إلى ممارسة قدر ضئيل من الرياضة البدنية والنوم لأكثر من تسع ساعات يوميا أمر “مميت تقريبا”.
وهذا مايسبب الالام اسفل الظهر والتهاب المفاصل نتيجه الجلوس لفتره طويله وعدم الحركه وايضا يؤثر علي العين لان نسبه التركيز تكون عاليه في الشاشه المضيئه وهذا ما يؤثر علي قدره الابصار والصداع
والحل الامثل ان يقوم من يعمل لفتره طويله وهو جالس بالوقوف كل نصف ساعه وعمل بعض التمرينات الخفيفه لتخفيف الالام الظهر وايضا استعمال قطره العين واغماضها لمده دقيقه كامله لتجنب الاصابه بهذه الامراض

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

توفر لدي معرضنا💪🏻💯 اجود واحدث انواع الكراسي البردى التراثية ومراجيح منزليه ويوجد ايضا جميع انواع اطقم الراتان وجميع انواع الكراس البامبو التي تكمل الأناقة❤️🥳 ويوجد أيضاً صيانه وتجديد لجميع انواع الكراسى القش والراتان👋🏻 اجود الخامات والتصميمات بارخص الاسعار بمعرض الباشا💯💥 والبامبو لو عندك مطعم او فندق او كافيه جديدة وبتدورى على ديكور مطعم مش هتلاقي زينا😎 مطابخ و فنادق و قرى سياحيه وكافيهات ...👌🏻 صمم كافيهك بنفسك بالمقاسات و الالوان التعجبك 😍واحنا علينا التنفيذ خاليك ديما مميز 😉 وباقل الاسعار تحطيم اسعار👌😳

للتواصل موبايل وواتساب

01118032500📲

أو من خلال رسائل الصفحة 📩

https://www.facebook.com/Ba256